Makalah Penjaskes Tentang Tolak Peluru

Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi baja atau bahan lain yang cocok di lengkungkan bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Ketika sikap awal tolak tercapai tolakan peluru bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut.

Wow 29 Gambar Lapangan Sepak Bola Beserta Keterangannya Ukuran Lapangan Sepak Bola Beserta Gambar Dan Keterangannya Ha Sepak Bola Lapangan Sepak Bola Gambar

Selain itu makalah ini dibuat untuk memenuhi tugas yang diberikan Guru Pembimbing pada SMA Negeri 03 Bengkulu Tengah.

Makalah penjaskes tentang tolak peluru. Jarak lontaran yang diperoleh dalam tolak peluru sangat tergantung pada kecepatan gerak dan sudut tangan yang menolakan peluru tersebut. Kritik dan saran yang bersifat menbangun akan Tim Penulis terima dengan senang hati. Makalah ini dapat menjadi panduan untuk mempelajari materi Tolak Peluru.

Makalah ini disajikan dengan bahasa yang sederhana dan penyajiannya dilengkapi dengan penjelasan-penjelasan mengenai Tolak Peluru. Artikel makalah tentang Teknik Dasar Tolak Peluru pengertian manfaat jenis tekniknya tujuan concoh dan gambar supaya mudah di pahami Teknik Taekwondo By Guru Saputra Posted on September 25 2019. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin.

Makalah Tentang lompat jauh Lempar lembing Tolak peluru Penjaskes Senin Mei 14 2012 Tugas 2 comments. Pada waktu menolak siku harus setinggi mungkin dan mengikuti terus di belakang peluru ketika peluru sudah dilepaskan jangan sekali-kali membiarkan lengan tertujuh dibawah peluru atau terburu-buru ditarik. Kedua kaki sejajar berdampingan menghadap ke arah sasaran lemparan dan jarak antara kaki ini lebih lebar sedikit dai lebar pinggul.

Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh atlet lempar lembing yaitu. 2 Pegang peluru dengan kedua tangan kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskankedua kaki dalam keadaan sejajar. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2135 m.

Bagian dalam lingkaran tolak dibuat dari. Se menyadari bahwa penyusunan makalah ini masih jauh dari kesempurnaan namun demikian telah memberikan manfaat bagi kelopok kami. Teknik Menolak Peluru Pengenalan peluru Peluru dipegang dengan satu tangan dipindahkan ke tangan yang lain Peluru dipegang dengan tangan kanan dan diletakkan di bahu dengan cara yang benar Peluru dipegang dengan dua tangan dengan sikap berdiri akak membungkuk kemudian kedua tangan yang memegang peluru diayunkan ke arah belakang dan peluru digelindingkan ke depan Sikap awal akan menolak peluru.

Bagian dalam lingkaran tolak dibuat dari semen aspal atau bahan lain yang padat tetapi tidak licin. Tolak Peluru Pengertian Sejarah dan Gaya Tolak Peluru Tolak Peluru Tolak peluru merupakan salah satu dari materi atletik yang ada dalam. Bagian dalam lingkaran tolak dibuat dari.

Olahraga Oct 21 2019 2 min read. Makalah ini bertujuan untuk menambah wawasan pembaca mengenai Tolak Peluru. Untuk senior putra 7257 kg Untuk senior putri 4 kg Untuk yunior putra 5 kg Untuk yunior putri 3 kg B.

Akhir kata KELOPOK KAMI berharap makalah ini dapat bermanfaat bagi kita semua. Teknik Dasar Tolak Peluru Dalam tolak peluru terdapat beberapa. Pembahasan makalah ini dimulai dari sejarah atletik dan sejarah tolak peluru sampai tata cara dan peraturan dalam tolak peluru.

Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi baja atau bahan lain yang cocok dilengkungkan bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Lingkaran tolak peluru harus dibuat dari besi baja atau bahan lain yang cocok di lengkungkan bagian atasnya harus rata dengan permukaan tanah luarnya. Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2135 m.

Dalam nomor Tolak Peluru ada beberapa prinsip yang harus diingat yaitu. 6SMA ALI MAKSUM BAB II PEMBAHASAN A. Menolak peluru dengan kedua tangan.

Makalah Atletik Tolak Peluru. Untuk dapat melakukan tolak peluru dengan baik ada beberapa prinsip yang harus diketahui. Makalah ini berisi Kompetensi inti dan Kompetensi dasar Tolak Peluru.

Dalam makalah ini kami membahas mengenai TOLAK PELURU. Segera luruskan kaki kanan yang menahan berat badan dan bersamaan dengan itu segera memutar badan hingga menghadap arah lemparan disusul dengan menolakkan peluru ke. Makalah tolak peluru adalah sebuah susunan atau rangkuman materi yang semuanya menyangkut olahraga atletik tolak peluru tolak peluru sendiri masih tergolong dalam cabang olahraga atletik khususnya nomor tolak untuk menambah pengetahuan kita semuanya mari kita pelajari lebih lanjut apa itu sebenarnya tolak peluru.

Lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran berdiameter 2135 m. Pengertian Tolak Peluru Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik. 1 Pegang peluru dengan kedua tangan didepan dada kedua kaki dalam keadaan sejajar lalu dorongtolakkan peluru kedepan-atas sejauh mungkin.

Lempar lembing termasuk salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik prestasi yang diukur adalah hasil lemparan sejauh mungkin. Dalam makalah ini menjelaskan tentang cabang atletik Tolak Peluru yang penulis sajikan dengan singkat. Teknik Menolak Peluru Pengenalan peluru Peluru dipegang dengan satu tangan dipindahkan ke tangan yang lain Peluru dipegang dengan tangan kanan dan diletakkan di bahu dengan cara yang benar Peluru dipegang dengan dua tangan dengan sikap berdiri akak membungkuk kemudian kedua tangan yang memegang peluru diayunkan ke arah belakang dan peluru digelindingkan ke depan Sikap awal akan menolak peluru.